Zum Inhalt springen

Burnout-Prävention: Sich etwas Gutes tun (Teil 1 – die Ausgangssituation)

Kleeblatt
Es muss nicht unbedingt 5 vor 12 sein, bevor man sich etwas Gutes tut.

Zeit zu Handeln
Sie sind gestresst?

Andere Menschen, Bekannte, Freunde oder Kollegen, wissen immer,
was für Sie gut ist?

Sie rasen durchs Leben ohne Ruhe und Pausen?

Dann ist es bei Ihnen 5 vor 12!

 Dann wird es Zeit, dass Sie sich jetzt etwas Gutes tun.
Denn irgendwann kann es zu spät sein.Es muss aber nicht unbedingt 5 vor 12 sein, bevor man sich etwas Gutes tut.
Auch Sie sind herzlich eingeladen.

Manchmal ist es so, dass man im Leben von der Außenwelt geradezu getrieben wird. So gibt es in der Regel viele Menschen im persönlichen privaten und auch beruflichen Umfeld, die der Meinung sind, dass sie genau wissen, was Ihnen als Mensch gut tut.
Oftmals geben Sie sogar ihre Handlungsempfehlungen ab:

  • „Du solltest mehr Sport machen.“
    Es kann sein, dass Sie ein absoluter Sportmuffel sind. Sport zu treiben ist schlimmer  für Sie, als nur den inneren Schweinehund zu überwinden.
  • „Nehme das Jobangebot an. Das ist eine wahnsinnige Karrierechance für dich!“
    Vielleicht möchten Sie keine Karriere im herkömmlichen Sinn (Gehalt, Position, Status) machen.
  • „Du solltest dich mehr um deine Eltern kümmern.“
    Es kann sein, dass Sie ein schlechtes Verhältnis zu Ihren Eltern haben. Jede Minute, die Sie in Ihrer Freizeit mit Ihren Eltern verbringen, bedeutet für Sie eine Minute verlorene Lebenszeit.

Wir sind oftmals so sehr von außen beeinflusst, dass wir selbst unsere eigenen inneren Bedürfnisse nicht mehr befriedigen. Manchmal ist auch der eine oder andere Mensch der Meinung, dass er gar nicht das Recht hat, die eigenen inneren Bedürfnisse zu befriedigen. Manchmal ist es sogar so, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse völlig aus den Augen verloren haben und nicht mehr kennen.

Ich lade Sie ein: Lernen Sie Ihre eigenen Beürfnisse kennen, tun Sie sich etwas Gutes.

Weiterlesen: Sich etwas Gutes tun (Teil 2 – das Coaching) »


Christine Klomann
Coaching Weitblick Ulm

Bildnachweis: © JENS – Fotolia.com

Schlagwörter:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.