Kategorienarchiv: Work-Life-Balance

Tipps und Informationen rund um das Thema Work-Life-Balance. Das Thema ist nicht nur "in" sondern auch wichtig und notwendig für jeden Einzelnen.

Apr 25

Sich etwas Gutes tun (Teil 2 – das Coaching)

Es ist Zeit zu Handeln. Es ist schön, dass Sie dies für sich erkannt haben. Ich möchte Ihnen nun an Hand einer Methode aufzeigen, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wieder entdecken können. In meinen Coachings habe ich oft Menschen, die zu der Gruppe der „Getriebenen“ gehören. Sie wissen nicht mehr, wer die „Getriebenen“ sind? Dann …

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Apr 19

Burnout-Prävention: Sich etwas Gutes tun (Teil 1 – die Ausgangssituation)

Es muss nicht unbedingt 5 vor 12 sein, bevor man sich etwas Gutes tut. Sie sind gestresst? Andere Menschen, Bekannte, Freunde oder Kollegen, wissen immer, was für Sie gut ist? Sie rasen durchs Leben ohne Ruhe und Pausen? Dann ist es bei Ihnen 5 vor 12!  Dann wird es Zeit, dass Sie sich jetzt etwas …

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Apr 08

Work-Life-Balance oder der Unterschied zwischen dem Tun und Sein

Das Wort „Work-Life-Balance“ ist in aller Munde, doch was bedeutet es konkret? Ist mit „Work“ die berufliche Tätigkeit gemeint, mit der man Geld verdient? Und zählt etwa die Hausarbeit und die Kindererziehung auch zu dem Bereich „Work“? Was ist konkret „Life“? Geht es hier um die eigene Freizeit, d.h. die Zeit, die man außerhalb seiner …

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Nov 20

Berufstätige Mütter sind zufriedener als Mütter, die zu Hause bleiben

In der Vergangenheit wurde intensiv und häufig diskutiert, ob Mütter, die berufstätig sind, auf Grund der Dopppelbelastung eher zu Depressionen neigen als jene, die zu Hause bleiben und den Beruf „Mutter“ in Vollzeit ausüben. Eine aktuelle Studie zu diesem Thema ist jüngst im Journal of Familiy Psychology erschienen und schafft Klarheit bei diesem Thema.

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